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Cross Training 2.0
Das neue Cross Training 2.0- Programm ist ein vielseitiges, athletisches und funktionales Training für Männer und Frauen.
Mit diesem neuen Mix aus klassischen, komplexen Ganzkörperübungen wird neben der Kraft und der Ausdauer besonders die Koordination und Schnelligkeit trainiert.
Das herausfordernde Trainingsprogramm ist damit auch eine ideale Ergänzung zum Handball-, Fußball- und Tennistraining - oder eine effektive Vorbereitung auf den nächsten Skiurlaub.
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Cross Training 2.0 läuft aktuell nicht als Kurs, sondern als dauerhaftes Angebot für Mitglieder immer dienstags von 18.30 - 19.45 Uhr.
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Bei Interesse einfach mal dienstags in die Halle kommen und ausprobieren!
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