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Fit ab 55
Bereits seit fast 20 Jahren besteht diese gemischte Gruppe, die sich (wie der Name schon verrät), an alle Interressierte ab 55 Jahren richtet. Wer bisher nur wenig oder gar keinen Sport getrieben hat und / oder mit gesundheitlichen Problemen zu
kämpfen hat (Knochenverschleiß, Herz-Kreislaufprobleme, Gewicht usw.), ist hier richtig. Ziel ist es, den Körper durch gezielte Übungen beweglich(er) zu halten. Jeder kann dabei die Intensität nach seinen Fähigkeiten bestimmen.
Trainiert wird immer dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr unter der fachkundigen Anleitung unseres langjährigen Trainers Dieter Schwenker im Gymnastikraum der Halle I.
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Kurszeit: Dienstag 19.00 - 20.00
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