Aerobic

Hallo Bewegungs- und Musikbegeisterte,

immer Dienstags um 18.30 Uhr kannst du dich nach aktueller Musik bewegen und passend zu deinem Fitnessstand trainieren. Wir sporten bzw. tanzen uns durch eine kleine Schrittfolge / Choreographie und trainieren anschließend unsere Muskulatur

auf vielfältige Art, wie z.B. Schwingen, Federn, Kraftausdauer- und Intervallsequenzen bis hin in den intensiven Bereich des Krafttrainings. Dehnen und Auslockern beenden dein Rundumfitnessprogramm.

Wir, das sind 15 - 20 Frauen im Alter von zwanzig bis Mitte fünfzig und unsere Trainerin Karin Gärtner, freuen uns auf dich! Komm doch einfach im Sportdress vorbei und mach mit!

Kurszeit: Dienstag 18.30 - 19.30

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ANSCHRIFT

TV "Sachsenroß" Hille e.V.
An der Grundschule 12
32479 Hille

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