Gymnastikgruppe Frauen

Wir möchten noch lange fit bleiben und deshalb gibt es bei uns keinen Leistungsdruck, sondern die persönliche Fitness und die Gesunderhaltung unseres Bewegungsapparats stehen im Vordergrund. Das erreichen wir durch Herz-Kreislauftraining (u.a. Aerobic, Walking, Laufen), Muskelaufbau, Beweglichkeits-, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung mit gezielten Übungen für einen gesunden Rücken, aber auch mittels neuer Gymnastiktrends wie Pilates, Theraband-, Brazil- und Flexibar-Training...
Außerdem sind Spiele, Entspannung, sich wohlfühlen und gemeinsam Spaß haben für uns wichtig.
Unser Motto: Muskeln sind das Make up von innen.
Oder: Nicht klapprig, sondern knackig.
Wir freuen uns über jeden Neuzugang.

Trainingszeiten: Montags 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr in Halle 2

Übungsleiterin: Karin Siller