Fit ab 55

Übungsleiter Dieter Schwenker - Tel. 05703/1281

Seit Oktober 2000 besteht diese Gruppe mit ca. 12 Teilnehmer/innen. Sie richtet sich an alle,  die bisher wenig oder gar keinen Sport getrieben haben und/oder die mit gesundheitlichen  Problemen zu kämpfen haben (Knochenverschleiß, Herz-/Kreislaufprobleme, Gewicht usw.).  Übungsleiter Dieter Schwenker hat eine Zusatzausbildung "Pluspunkt Gesundheit" absolviert  und setzt sich mit jedem einzelnen "neuen" Sportler auseinander. Vorab wird ein Fragebogen  besprochen und evtl. ein Arzttermin angeraten . Das Training ist dann darauf abgestimmt. Ziel  ist es, den Körper durch gezielte Übungen beweglich(er) zu halten. Jeder kann die Intensität  nach seinen Fähigkeiten bestimmen.

Garantiert eine Möglichkeit, länger fit zu bleiben!